Olvídate del mundo y céntrate en ti mismo. Aprovecha este momento para conectar con tu interior, rejuvenecer y revitalizarte el resto del día.

Mejora tu postura, desarrolla la estabilidad de tu core y estira hacia una mejor versión de ti mismo. Nuestras sesiones de pilates te darán una gran fuerza que mejorará tus articulaciones y te ayudará a prevenir lesiones, sea cual sea tu deporte.

Una fusión entre pilates y yoga. Adaptado a todos los niveles.

Descubre la parte más atlética de tu esterilla de yoga mientras conectas cuerpo y mente con posturas para trabajar fuerza.

Acaba la semana con esta clase inspirada en el Yin. Concéntrate en trabajar la respiración y realizar inspiraciones prolongadas para conseguir una profunda relajación. No sudes, solo relájate.

Explora Tai Chi, Yoga y Pilates desde otra perspectiva. Deja que la música cubra todos tus sentidos y te haga sudar.

Un trabajo que mezcla la respiración con posturas dinámicas que mejoran la flexibilidad, desarrollan la fuerza y liberan tu mente.

Ejercicios de movilidad basados en los movimientos característicos de los animales y de la madre tierra. Una clase divertida y dinámica perfecta para todos y todos los niveles.

En esta clase trabajaremos desde los pies a la cabeza, previniendo posibles futuras lesiones.